Voulez-vous danser avec plus de confiance?
Voulez-vous tout « déchirer »? Pour danser avec … « swag»?
Ou voulez-vous vous sentir à l’aise avec vous-même lorsque vous dansez?
Ce qui construit ou détruit la performance d’un danseur n’est pas sa propreté, ni les soins du visage….
C’est la confiance .
Donc, essayez ces 6 conseils pour vous aider à danser avec plus de confiance!
Vous voulez danser avec plus de confiance? Alors…..
1 – Se mettre au travail!
Plus vous travaillez sur vous-même en tant que danseur, plus votre confiance se développera aux côtés de vos compétences.
En prenant conscience de vos progrès, vous serez plus de vous-même.
Les classes qui vous intimidaient il y a un an vous apparaissent comme un défi amusant à relever.
Sachant que vous avez travaillé dur va augmenter votre confiance – même si vous ne voyez pas tout de suite les points d’amélioration.
Le fait de travailler dur nous rends fiers de nous-même.
« Apprenez à vous connaitre et vous gagnerez toutes les batailles. »
-Sun Tzu
Votre propre point de vue sur vous-même est la chose la plus importante.
Préparez-vous. Ayez confiance en vous. Cela laissera peu de places aux facteurs externes qui pourraient bafouer votre confiance.
Lorsque des compliments et des récompenses viennent, remerciez-vous et célébrez cela. Si les critiques viennent, remerciez-vous aussi et grandissaient grâce à elles.
Alors où en êtes-vous de votre opinion sur vous-même?
2 – Efforcez-vous d’être « différent », et pas « mieux
Ce qu’il y a d’intéressant dans l’art c’est qu’il n’y a pas de « bon » et de « mauvais ».
Il y a des interprétations et des préférences seulement.
Oui, il y a des critères techniques dans la danse, mais quand il s’agit du style .. C’est juste vous!
Une manière d’avoir confiance est d’embrasser votre droit d’être différent.
Peu importe qui vous êtes mais s’il vous plaît, encouragés votre originalité.
Tant de danseurs imitent leurs idoles parce qu’ils ont peur de développer leur propre style ou ne sont tout simplement pas au courant qu’ils peuvent .
Cela vient non seulement sacrifier leur vrai style qui était censé briller, mais transforme aussi leur performance comme une sorte de couverture. Genre » Si on aime pas ma manière de danser, ce n’est pas grave ce n’est pas vraiment la mienne! »
« Soyez toujours vous et ayez foi en vous-même. Ne pas aller chercher une personnalité réussie et essayer de le reproduire « .
-Bruce Lee
Lorsque vous trouvez votre véritable voix, vous la portez si confortablement qu’il est impossible de ne pas être bon.
Votre butin personnel est comme un costume sur mesure sauf que c’est votre peau!
« Pour être soi-même dans un monde qui essaie constamment de vous transformer en quelque chose d’autre est le plus grand accomplissement. »
– Ralph Waldo Emerson
3 – Garder à l’esprit votre posture
Voulez-vous une astuce simple afin d’exécuter votre propre chorégraphie ou celle de quelqu’un d’autre avec confiance?
C’est ici:
La posture du corps droit.
Maintenant, ce n’est pas seulement d’avoir votre poitrine gonflée et le menton relevé.
C’est de décider quel genre de caractère vous allez donner à votre pièce et qu’est ce qu’elle est censée représenter.
La confiance est différente dans des contextes différents.
Trouver la posture qui correspond à la chorée va vous aider à incarner l’ambiance de la pièce. Ce qui rendra votre performance plus naturel et confiante.
Vous voulez être encore plus précis que la posture?
4 – Visualisez-vous
Cela pourrait être une surprise .. Mais …
Vous ne devez pas être forcement une personne ayant confiance en elle pour danser avec confiance!
Nous avons tous des insécurités, dans et en dehors de la danse.
Lorsque vous dansez vous pouvez oublier ces choses pendant une seconde et être quelqu’un d’ autre ou être simplement vous.
Littéralement. Vous pouvez non pas jouer une autre personne mais dansez une version 2.0 de vous-même.
5 – Soyez immunisé contre le chamboulement
Les erreurs sont des bénédictions déguisées.
Ils sont des boutons « pause » dans la vie où vous devez arrêter et vous demander : « D’ accord, j’ai paniqué? Et comment puis-je faire pour ne pas le faire à nouveau ?? »
Si vous vous approchez des défis avec cet état d’esprit, alors vous aurez très peu à craindre.
En fait, être ouvert à l’apprentissage et à la croissance est la recette ultime du succès.
« Une fois que nous croyons en nous-mêmes, nous pouvons risquer la curiosité, l’émerveillement, la joie spontanée, ou une expérience qui révèle l’esprit humain. »
– EE Cummings
Être confiant ne signifie pas que vous êtes invincible.
Cela signifie simplement que vous n’allez pas laisser votre peur vous chambouler.
6 – Engagez-vous!
Danser « grand » et complètement est un moyen infaillible pour capter les globes oculaires …
La manière dont on voit la quantité d’énergie que vous distribuez à chaque mouvement est associé à votre niveau d’engagement.
Si vous devez ralentir, puis ralentir. Engagez-vous à ce ralentissement.
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