Introduction
Avez-vous déjà regardé la performance d’un bon danseur/danseuse et pensez : « Comment fait-il/elle pour être si bon? » ou « Qu’est-ce qu’il/elle fait que je ne fais pas? ». Dans un monde où l’on peut d’un click consommer autant de vidéo de danse que l’on veut, des heures de visionnage sont disponible montrant des danseurs/danseuses aussi originales qu’incroyables!
bons danseurs
Nous regardons instantanément sur l’instant la performance de l’artiste, mais une fois la vidéo finie, nous ne voyons pas tout ce qui a été mis en oeuvre pour arriver a cette finalité! Nous ne recevons pas d’information concernant l’histoire, les centaines (voir milliers) d’heures d’entraînements, les différentes évolution et incarnation de ce danseur ni sa trajectoire en dents de scie au cours des 6/8 dernières années qui l’ont menés jusque-là. Avoir un accès instantané a des quantités illimitées du niveau le plus élevé d’une forme d’art qui peut amener à penser que leurs niveaux est inatteignable pour certaines personnes.
Que se passe-t-il alors lorsque nous pensons à des choses du genre : ces danseurs sont simplement talentueux, ils ont un corps plus souple que moi, ils ont une capacité « naturelle » qui fait que c’est plus facile pour eux. D’une façon ou d’une autre on en vient à la conclusion fataliste qui dit : « je ne serais jamais comme eux peu importe ce que je ferais. »
Maintenant, nous allons arrêter ces mauvaises pensées et comprendre ce qui se passe vraiment en nous lorsque nous regardons un danseur talentueux. Commencez à vous débarrasser de par cette idée fausse que la réussite arrive du jour au lendemain, comme ça, juste parce que c’est comme ça! Permettez-moi de vous dire qu’une telle chose n’existe pas!
Ensuite démystifiez le fait que certains danseurs sont simplement « super-talentueux » et que vous ne deviendrez jamais, Oh grand jamais, comme eux. Nous allons parler de quelques vérités, alors mettez votre ceinture, serrez là car ils y a un secret que de bons danseurs ont gardé pour eux.
Le secret
L’ennuie, Oui, oui l’ennuie! Préparez-vous à vous ennuyer. Si vous pensez que vous allez être ravies à chaque fois d’aller à vos cours ou enthousiaste. Sautant de joie quand il est temps de vos 20 mn quotidiennes, vous vous trompez! Il est peut-être fastidieux et ennuyeux d’avoir à répéter des choses, cela peut même s’apparenter à de la corvée mais les bons danseurs ne connaissent pas le fait de négligé la pratique. Pour eux la pratique est non-négociable, cela fait parti de leurs pratiques quotidiennes voire hebdomadaires.
La vérité est que ces bons danseurs qui paraissent ne faire aucun effort lorsqu’ils dansent on bloquait sur les mêmes choses que vous lors de vos cours! A la différence qu’ils ont répété sans relâche pour s’approcher de la perfection, sans se contenter de l’à- peu-prés! L’excellence est une accumulation graduelle, parfois avec des piques et des creux, mais toujours avec cohérence et régularité sans se contenter du résultat immédiat.
Je serais ravie de vous dire que j’ai des étoiles plein les yeux et des arcs-en-ciel qui me sortent des oreilles à chaque fois que je travaille sur un mouvement ou une choré mais malheureusement ce n’est pas le cas! Combien de fois me suis-je enfermé dans une salle jusqu’à que j’arrive à ce que je veux et parfois je recommençais le lendemain parce que ce n’était pas assez.
La question que l’on me pose le plus souvent c’est « Depuis combien de temps tu danses? », souvent cela sous-entend « combien de temps faut-il pour danser comme toi? » Alors je vais creuser profondément et être complètement honnête et réaliste sur les résultats que vous pouvez obtenir dans un certain laps de temps. Gardez à l’esprit que l’échelle de temps suppose que vous prenez des cours réguliers. Un avertissement rapide : chaque élève est un individu unique avec sa propre courbe d’apprentissage. C’est un petit recap pour vous donner une idée sur ce qui vous attend entre 0 et 3 ans de danse.
bons danseurs
Recap
A quoi pouvez-vous vous attendre entre 4/6 semaines :
En fonction de votre professeur vous allez apprendre entre 10 à 20 mouvements et être en mesure d’en exécuter la plupart. Certains mouvements vous donneront du fil à retordre d’autres pourront être de véritables mystères. Vous ne pourrez pas vous souvenir de tout techniquement parlant ni exécuter parfaitement avec une bonne isolation mais vous commencerez à vous amuser. Il n’est pas rare de se sentir encore maladroit même avec les mouvements avec lesquelles vous vous sentez le plus à l’aise. Vous pouvez penser que vous n’arriverez jamais à certaines techniques, Juste accroché vous, on commence tous quelque part!
A quoi pouvez-vous vous attendre entre 4/6 semaines plus une pratique quotidienne courte :
Tout ce qui a été dit au-dessus plus un développement musculaire et mémoire du corps plus rapide. Votre corps « se souvient » comment faire les mouvements. Vous n’avez plus autant besoin de réfléchir pour l’exécution de certains mouvements. Cela signifie que vous allez pouvoir davantage améliorer les mouvements et travailler plus l’isolation.
A quoi pouvez-vous vous attendre entre 3 à 6 mois :
Les mouvements de bases vous seront plus familiers et une meilleure confiance dans en leurs exécution. Vous remarquerez que votre isolation est meilleure, même si votre professeur vous le rappel de temps en temps. Les enchaînements courts sont moins problématiques. Attendez-vous à lutter contre certains mouvements comme les ondulations intérieures et extérieures ou les 8, c’est normal! Le tremblement du bassin fonctionne mais vous n’êtes pas très à l’aise encore.
Ajoutez une pratique quotidienne en plus de vos cours et
vous remarquerez des changements concernant votre tonus et la musculature de votre corps, en particulier les obliques et les épaules. Vos ondulations de bras sont plus fluides et les accents de hanches sont plus forts.
A quoi pouvez-vous vous attendre entre 1 ans et 18 mois :
Vous cherchez moins vos mouvements et vous n’avez plus de problème avec les mouvements de base. Votre corps est adapté aux mouvements et vous avez développé les groupes musculaires appropriés. Maintenant vous pouvez faire les mouvements que vous avez envie de faire avec un qualité correcte. On vous donne des enchaînements plus rapide, plus complexe ce qui devient donc un challenge.
Ajoutez une pratique régulière en « workshops », cours privé ou cours supplémentaire
Le contenue de votre cours régulier vous semblera beaucoup plus abordable. Vous serez susceptible d’être le plus avancé dans votre cours. Les transitions entre les mouvements sont encore difficiles mais avec beaucoup de concentrations vous avez les armes pour y arriver.
Entre 2 et 3 ans :
Vous êtes sur le chemin du niveau intermédiaire et avancé. Vous avez une certaines connaissance des styles et de la musique au point d’en connaitre certains plus particulièrement. Vous avez davantage l’envie de monter sur scène en groupe ou en solo Vos chorégraphies sont fournies d’enchaînements plus complexes. Vous comprenez mieux et effectuez mieux les isolations et impressionnent même peut-être lorsque vous les faites.
Vous avez en plus gardé votre pratique quotidienne :
Votre corps est complètement musclé et sculpter pour accueillir au mieux les mouvements. Vos mouvements sont fort et propres. Vous arrivez à tenir votre posture de danseuse tout le long du cours ( et même parfois en dehors^^).
Alors quelle est votre première mission en tant qu’élève ambitieux?
En conclusion, faites confiance à votre professeur. Par conséquent, vous ne devez pas vous remettre constamment en question concernant votre progression. Vous évoluerez quoi qu’il arrive à votre rythme! Concentrez-vous uniquement sur ce que vous devez travailler en ce moment, c’est tout. La pratique régulière et le perfectionnement de CHAQUE élément qui compose la danse orientale contribue à vous faire devenir le bon danseur que vous êtes. Donc let’s go 😉
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