5 manières de s’améliorer en regardant un cours En tant que passionnés de danse, s’asseoir peut vous donner l’impression de ne pas en faire assez. Vous voulez tirer le meilleur de chaque cours que vous prenez. Et parfois, cela signifie que vous pouvez être très dur envers vous-même malgré votre blessure. La réalité est que lorsque nous sommes blessés, nous avons besoin de jours de repos. Si nous nous entraînons constamment et prenons des cours, notre corps aura besoin de paus