Danser après 30 ans Share List Quand nous sommes enfant nous attendons, pour la plupart, notre mois préféré…..j’ai nommé celui de notre anniversaire YOUPIII! Sauf que souvent l’enthousiasme s’envole pour laisser place à une sorte de désespoir, puis arrive les 29 et là…..non, non, non…..nous ne voulons plus ce « satané » mois d’anniversaire! Le fait est que ce mois commence petit à petit à vous donne matière à des réflexions profondes. On ne le contrôle pas, mais parfois nous

Apprécier le présent dans votre danse Entre l’apprentissage d’une chorégraphie, se concentrer sur la technique ou le stresse de monter sur scène on oublie d’apprécier l’expression corporelle dans le présent. Nous avons du mal à déconnecter notre esprit de l’analyse, du raisonnement et de le connecter aux sensations corporelles et aux gestes dans l’instant. Pourtant la danse reste un moyen d’expression éphémère dans le sens où un mouvement se fait sur ce temps puis disparaît.

Découvrez votre part d’ombre Dans la psychologie jungienne, le côté sombre est l’aspect inconscient de notre personnalité que votre ego conscient essaie d’ignorer. Selon le fameux thérapeute Carl Jung, moins vous connaissez votre côté sombre, plus il est probable qu’il entre dans votre monde de façon malsaine voire destructrice. Il semble préférable de les représenter sur scène… C’est pourquoi il peut être très sain d’aider ces impulsions sombres à trouver forme dans la danse